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厨师长教你做酸菜鱼
酸菜鱼是一道美味的川菜,以其浓郁的口味和丰富的营养素而深受大众喜爱。今天,我们请来了一位厨师长,与大家分享他的独门酸菜鱼做法。
材料:
- 草鱼:1条(约500g)
- 泡椒:适量
- 生姜:适量
- 葱:适量
- 蒜:适量
- 干辣椒:5个
- 花椒粉:适量
- 豆瓣酱:适量
- 白糖:适量
- 盐:适量
- 香油:适量
- 米醋:适量
- 清水:500ml左右(以完全覆盖草鱼为准)
步骤:
1. 准备工作:
(1) 草鱼洗净,去鳞、去内脏、去头尾,切成块状;
(2) 泡椒洗净,切成细丝;
(3) 姜、蒜、葱分别切末;
(4) 干辣椒用剪刀剪成小段。
2. 烹制:
(1) 在锅中倒入适量的油,放入姜蒜末和干辣椒爆香;
(2) 加入豆瓣酱继续翻炒,加入泡椒和花椒粉后再次翻炒出香味;
(3) 加入清水后放入草鱼块,大火将水烧开后转小火焖10分钟左右(或直到草鱼变色);
(4) 加入适量的白糖和盐调味,再加入米醋提鲜并起锅前滴上香油即可。
小贴士:
- 草鱼宜选择新鲜的活草鱼,并在处理时注意不要伤及肉质。
- 在烹制草鱼时,不要用铁锅或不锈钢锅,应该使用砂锅。
- 在调味时,可以根据个人口味适量调整醋、糖和盐的比例。
- 喜欢吃更辣的朋友,可以加入更多的干辣椒或泡椒。
希望大家能够尝试一下这道美味的酸菜鱼,享受到它浓郁的味道和丰富的营养素。祝大家做菜愉快!