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一、心情烦不想说话的说说
1、你感觉不到，我说一万句都没有用。
2、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
3、其次，真正一个心情不好的人是不会去朋友圈呻吟的，最多也只是找个要好的朋友聊聊，坐坐。更多的是一个人静静的关在家里，不想去影响别人。
4、从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话越努力，越幸运。
5、到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。
6、现在的我变得那么的多愁善感，喜欢一个人静静的听着伤感音乐；喜欢一个人坐在那里发呆不知道在想什么:喜欢一个人在网上看一些伤感的文章。真的找不到一点能让我开心的事，这几年让我习惯了，习惯了一个人偷偷的流泪，伤心的时候我学会了一个人独自承受，在别人面前总是勉强的微笑着。
7、(安越越谈心结语)每个人都会有情绪，情绪没有对错之分。大多数人的情绪困扰来源于需要没有得到满足。你要注意这个烦躁情绪的价值所在，去接纳它，透过它来觉察自己未得到满足的需求，当找到未满足的需求时，通过改变自己的内心、提出具体而清晰的解决措施、用实际行动来应对困境。
8、很多时候，只想一个人静一静，不想去想烦心的事，让心空空。
9、不想说话只想一个人静静的说说有：
10、别人突然对你说：我觉得你变了。然后，自己开始百感交集。
11、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
12、时刻已经模糊，忘记以前怎样相遇。我像一只落寞的飞鸟，在寻找相爱的自由。前天，我编了一个个性的理由，我们相见，想看看你是否一如从前。
13、假作真时真亦假，无为有处有还无。今年笋子来年竹，少壮体强老来福。
14、我会渐渐和你保持距离,直到和你再也没有关系。
15、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。——丢了的自己，只能慢慢捡回来。
16、感情这趟水太深从此狠心断肠人.
17、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。
18、我难过我面无表情我心情烦躁，我不想说话不想和外界交谈，我想把自己活埋起来。
19、单身久了，再碰到喜欢的人也会突然害怕，笑着摇摇头说算了。
20、很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
二、不想说话的说说很烦不想说话的说说
1、有些事明知道不会有结果，还一直舍不得放弃，像个神经病，即纠结了自己，又耽误了别人。
2、当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。
3、生气了只想一个人呆着，难过了只想一个人呆着，委屈了只想一个人呆着，心累了只想一个人呆着，反正就是不想倾诉不想抱怨不想说话，只想一个人呆着，然后就呆呆呆呆……
4、现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。
5、如飞的岁月，让我们变得越来越沉默，已然深知，言多必有失，寡言才养气；如流的光阴，让我们变得愈来愈安静，因为知道，宁静才能致远，淡泊方可从容。
6、因为你的嫌恶溢于言表，而对于人的爱来自于内心本能，很难通过心理学ABC认知疗法之类的方法进行校正。理性对于爱而言，毫无作用，情感医生只能治疗心伤，却不能改变人爱的倾向。
7、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你，但是有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。
8、可这样的生活还要继续，因为他们有一个强大的纽带，孩子，所以说未来的日子，无论是风雨交加，大雨倾盆，还是风和日丽，阳光明媚都要继续坚守在这里，就像一个岗位一样，不管你愿不愿意，没有办法辞职离开。
9、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
10、好多次我选择沉默无闻，即使疲倦，我也要走每一段自己的路。其实、一个人冰冷的太久会不断的将自个儿沦陷给孤独，寂寞不是不愿陪同和关注，而是太多关怀备至，都将苍白无力。心情、也挥毫表露不成章。
11、今年的初冬缺少了雪初冬一直等待着冬天的第一场雪他的初恋，一零年已将结束雪还是没有来她静静的守护着，等待着……在以往的飞雪中回想着雪飞的舞姿，放逐自己那冰冷的身体。
12、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。
13、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
14、与人交往的时候，多听少说。这就是，上帝为什么给我们一个嘴巴两个耳朵的原因。
15、每个人都想要改变世界，却没人想过要改变自己。
16、它们依旧飞着，回答我的是阵阵鸟鸣。于是我静下心去聆听它们的诉说，不知怎的，我竟从中听出了一丝悲伤。转念一想，是啊，它们正在经过的每一片天空、云彩，以及这下面对应着的每一寸土地，都是它们曾经飞翔、生活过的地方啊！没错，这一丝丝悲伤，正是它们心中的不舍，与对这里的万般留恋。它们在向这里的人、这里的物、这里的一切做着告别。再细听，离别的伤感表露无遗。是的，它们是要把自己的体力连同眼泪一起毫无保留地挥洒在这片生它养它的土地上，哪怕自己会因为这点儿时间的耽搁而晚到温暖的地方，还会在途中饱受许多不必要的折磨……
17、时刻已经模糊，忘记以前怎样相遇。我像一只落寞的飞鸟，在寻找相爱的自由。前天，我编了一个个性的理由，相见，想看看你是否一如从前。
18、接纳当下的烦躁情绪从心理成长角度来讲，每个人都会产生情绪，情绪没有对错。当你看到期望的结果时会产生开心的情绪，当你感到被爱的时候会产生幸福的情绪，当你的目标无法达成的时候会产生沮丧的情绪，当别人冒犯到你的时候会产生愤怒的情绪……
19、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。
20、你对我的承诺跟烟火一样，虽然美丽但是说变就变，下一秒就可能消失不见。
三、心情烦的句子不想说话
1、我很好，不吵不闹不炫耀，不好委屈不好嘲笑，也不需要别人知道。
2、回来一周后，她就找到了工作，现在已经在上班。在她这两个月的经历里面，她看到了那个城市发展的不好的地方，也认识到了自己能力方面的不足。当然，她这两个月经历，让她变得更自信，也更善于跟人打交道，也更有主见，她老公都对她刮目相看，觉得她成长了不少。为了支持她，她老公给她买了一部单反，两个人现在每天晚上都会学习单反，学习怎么拍照。她跟我讲，她对现在的生活很满意，一边上班，一边提升自己，也保持了跟她老公一同进步，这是她现在很满意的状态。
3、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。
4、七月的风和八月的雨，无力的喜欢和遥远的你。
5、人的一生就是在不断追求满足的一生，不同的人生阶段会有不同的需求，同一个阶段里也会有不同的需求。因此，你要学会去寻找自己烦躁情绪背后的需求是什么。当需要被觉察到的时候，你的问题就解决了一半。
6、总有一天，我会从你身边冷静地走开，不带任何声响，我错过了很多，我总是一个人难过。
7、累了一天回到家，实在不想说话，他在了我的有的时候感觉很沮丧，有的时候也会感觉很烦，感觉反正就是很累很累的。
8、关注情绪背后的需求
9、无聊时发圈的高情商句子，让你魅力值倍增
10、我们遗憾的并不是错过了最好的人，而是遇到了最好的人，却把最好的自己用完了。当初说在一起的是你，可最后舍不得的却是我。故事可以重来，时光却已不在。
11、最爱你的人是我，你怎么舍得让我难过。
12、生活很现实，当你啥都不是时，只能低着头，让别人说了算。而等你强大到一定的程度，你才有机会说了算。
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14、为什么一次次的心痛，却还是不知悔改的想继续，只是一点点的不甘心，竟变得这么贪心。
15、你要尝试走一个人的路,享受一个人的时光,孤独到深处,就成了铠甲。
16、是不是青春期呢，看大人说什么事呢，无非是学习，工作，找对象等等，等以后你长大了会理解他们的，理智一点，好好沟通
17、慢慢的习惯了一个人吃饭，一个人睡觉，一个人逛街，一个人静静的想念你，一个人笑着回忆你我的曾经。
18、你是我跑到气喘也没赶上的班车，嘴馋很久却没尝到的小吃，突然惊醒后没做完的美梦，期待已久却没看完的电影，总归是遗憾的事。
19、我难过时不喜欢说话，我喜欢一个人安安静静的不需要安慰，我喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，我喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣、一个人擦泪、一个人难过、一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。才发现，原来，我一直都只是一个人。
20、我也是这样的，我感觉是天气太热的缘故，白天好困，总想着睡觉，趴哪都能睡。你应该去空调房间呆着也许就好了呢。多吃些冷饮。如果还是不行，那就是你心里有什么事导致你烦躁不安，先解决了再说吧，或者干脆不想那些事。多听听音乐，看看电视剧，多娱乐分散自己的注意力，过段时间适应了就好了。祝你健康，我反正去吹吹空调就舒服多了。
四、不想说话,情绪低落,烦躁,不想笑的说说
1、突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
2、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
3、这他喵的都不期待周末了，心累到不想抬眼皮，不想说话！
4、人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。最重要的是，把握当下！
5、我也曾经憧憬过，后来没结果。我也曾经做梦过，后来更寂寞。
6、一眼望去，似乎也早已看不到街道的尽头，就像我的心早已失去了温度。一阵朦胧的雾，弥漫了我整个世界，我已经迷失了自我。我找不到温暖与问候，看到却是冷漠与荒诞；南飞的大雁一部在我心中激起半点涟漪，留给我的只是面对现实的孤独与无助以及对家乡的无尽思念！
7、你好，你的情况主要无原因出现心烦，发脾气，如果没有精神上的创伤或生活中挫折的话，这种情况还要考虑是否有甲亢导致的。甲亢是一种代谢亢进的疾病的，可以引起易激惹的情况的，您的情况可以做个甲状腺功能的检查看看。
8、a.接纳这种特别烦躁的情绪。
9、我徒手建了一座空城，里面空空如也，只为埋葬你带给我的温暖和感动。
10、♬人生的诸多烦恼，其实源于自己。风的摇曳，是一道自然的风景，无需牵强；雪的飞舞，是一页自然的诗词，无需奢念；心的悸动，是一抹自然的情愫，无需过多地在乎。每一天，是一种终结，也是一种开始。无论过去多么美好，都将成为过去；无论现在多么不好，谁都在经历。给自己一个微笑，人生处处是阳光。
11、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。
12、是唱歌失去了休邀请更多比恨也悠悠，今朝有酒今朝醉，明日担心明天的忧虑。最后一的江南烟雨覆盖的世界，荣华谢，但山河永沉默。嗟叹红颜泪，英雄谁死了，死苦。山河永寂寞，怎么对得起微笑。苍蝇过去的几年中，一闪即逝的覆盖范围，贸然投下了淡淡的忧伤。会抽烟烧粉，散方面的牵绊，听的字符串断绝三千的痴缠。心微动遗憾的是，一种情况已经不远了。也没有，也没有非一切，过去无法恢复。
13、如今异地生活已经一年多了，两个人不联系，更谈不上倾述相思之苦了。人生的路还很漫长，都学会给自己遮风挡雨吧，给自己一片未来的天空，让自己活的滋润而精彩。
14、我连自己都猜不透，怎敢奢求别人来懂我。
15、突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。
16、我不想安静，一静下心来会让我想起难过的事情。
17、千万不要这样想,虽然你现在觉得烦,累,甚至不舒服,可是当你生下之后看着他一天天长大,就觉得幸福,我女儿两岁半,我又再孕育小宝
18、越是心情不好越应该出去找朋友，否则老不出门容易造成恶性循环，越来越糟，你也可以把朋友请到家里玩，不要约束自己，或者找点喜欢的事来做，喜欢什么做什么，别自我设限，别犹豫，你很快就能心情好起来。
19、有时候，莫名的情绪不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自我。
20、可以,给说给他买一个玩具或者是宝宝比较感兴趣的事情,应该还是很容易吸引宝宝的注宝宝意力。
五、心情烦躁不想说话的说说
1、也许别人给得了你安慰，也给的了劝慰、告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心，不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。
2、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。
3、你在表达请求时，最好使用正向的可操作的语言来提出来。简单来说，就是你要提出希望别人去做的事情，而不是你不希望去做的事情，或者你希望他们停止做的事情。比如，有一个妈妈在看到哥哥敲打弟弟的头的时候，很恼火，于是对他大儿子说：“哥哥，你可以别再敲弟弟的头了吗？”于是，这个哥哥就开始打弟弟的肚子。你看，告诉别人，我们不希望他做什么，完全不等于告诉他们我们希望他做什么。所以，当你提出要请求的时候呢，最好从积极的角度来表达你想要什么。而且这个请求要具体、清晰，越具体越清晰越好。
4、我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。
5、回忆，有时令你嘴角上扬，有时也能让你潸然泪下。
6、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。
7、起点低，人穷没有关系，能说会道擅长忽悠，迟早能赚钱发财；身矮人丑也没关系，有了钱还是随意找。但是老实内向则无法翻身，因为内向者不会与人交往，不擅长在职场获得成功，他们赚钱无望，也不会讨好女人，因为老实，所以没钱，因为没钱，所以找不到老婆，因为没有老婆、没有钱，又老实，所以更加压抑。这就是无法解开的死结。
8、单调的纯白色，萦绕着冬天的大地。似乎也把一种孤独带到了人们身边。白色总是那么凄美，也让冬天充满寒冷，不再鲜花盛开，百鸟争鸣，也不再烈日炎炎，狂风暴雨，就连那硕果累累，梧桐翩飞也不曾出现。冬天就似一个白衣天使，带来的是一份沉浸在伤感里的宁静美。在大树母亲的声旁，睡着了。因为他明白，冬天来了。枯草点燃，就剧烈的燃烧，将自己化成灰烬，用火光来温暖自己冻结的心，随着冬风飘向远方，哪儿还会是白色的吗？
9、如果做不了你的唯我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
10、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。
11、只是心情不好而已不要担心要学会调整情绪多和好朋友沟通和家里人说说心里话或者听听音乐放松一下慢慢会好的相信自己祝你开心
12、人总是这样，终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。
13、我不敢试探人心，我怕疼的太清楚，伤得太彻底。
14、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。
15、白天是近在你眼前了，那是你的负担将变成你的礼物，你受的苦将照亮你的路。
16、仿佛看到你的老公头顶之上郁郁葱葱蒸腾出绿油油的光。
17、在梦里，你渐渐远去、想抓住你、却怎么也抓不住、直到你慢慢消失。
18、我也是,听到公婆声音都烦,又不帮我带孩子,还总说我这样不行那样不行,你那么懂就回来帮我带啊,还啰嗦那么多,烦都烦死了。
19、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
20、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是正因放不下你。
