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自动自发读后感——释放自我，激发潜能
《自动自发》是一本非常有启发性的书籍，它让我重新认识了自己，并教会了我如何释放内在的潜能。这本书不仅提供了许多实用的技巧和方法，还提醒我们要坚持不懈地努力，才能达到真正的成功。
第一章——你的潜能无限
书中第一章主要介绍了人类大脑的神奇之处以及我们内在的潜能。作者通过实例和科学研究证明，我们每个人都拥有无限的潜力，并且可以通过不断地学习、探索和尝试来开发我们的大脑。
第二章——积极思维成就美好生活
在第二章中，作者强调了积极思维对于我们生活质量和幸福感的重要性。他指出，如果我们只关注负面因素并且过度担心未来可能出现的问题，那么我们将会错过很多机会。相反，当我们保持积极态度并且专注于解决问题时，我们就会更加快乐和成功。
第三章——创造自己的未来
在第三章中，作者强调了目标设定和计划对于实现成功的重要性。他提供了一些实用的技巧和方法，帮助我们设置目标、制定计划并且跟踪进展。这些技巧不仅可以帮助我们更加专注地工作，还可以让我们更加清晰地认识自己想要的东西。
第四章——行动是成功的关键
在第四章中，作者提醒我们行动才是成功的关键。他指出，想法很重要，但是只有通过行动才能将想法变成现实。此外，作者还强调了持久性和毅力对于取得成功的重要性。他提供了一些实用的技巧和方法，帮助我们坚持不懈地追求自己的目标。
总结
读完《自动自发》这本书后，我深刻地认识到：我们每个人都拥有无限的潜力，并且可以通过不断地学习、探索和尝试来开发大脑。同时，在实现目标和追求成功的过程中，积极思维、目标设定、计划制定、持久性和毅力都是非常重要的因素。
我相信，只要我们坚持不懈地努力，克服困难并且保持积极的态度，就一定可以实现自己的目标，并且取得真正的成功。
