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认同一书读后感
《认同》是一本令人深思的心理学题材书籍，作者Sheldon S. Kopp在这本书中探讨了一个人如何培养自己的认同感以及如何与他人建立联系。通过阅读这本书，我受益匪浅。
理解自己的内心世界
这本书首先让我意识到了个体和社会之间的关系。我们每个人都有自己内心深处的想法和情感，但是由于外界环境和社会舆论的影响，我们往往会压抑自己真正的想法和情感。因此，在建立认同感时，我们需要先理解自己内心世界中所存在的问题，并尽可能地去面对它们。
接纳自身矛盾性
在生活中，我们经常会遇到矛盾性问题。例如，在工作与家庭之间做出选择；在朋友圈子与家庭价值观之间进行平衡等等。这些矛盾性问题会让我们陷入迷茫和焦虑之中，而《认同》则告诉我们：接纳矛盾性是建立认同感的关键。我们需要学会平衡自己内心中的矛盾，接纳这些矛盾性，并在其中找到一个自己满意的解决方案。
建立人际关系
《认同》还提醒我们，在建立认同感时，与他人的互动是至关重要的。我们需要学会与不同类型的人相处，并在彼此之间建立稳固的联系。这并不是一件容易的事情，因为每个人都有自己独特的想法和行为方式。但是，只有通过与他人互动，我们才能更好地理解自己并且获得真正意义上的认同感。
结语
总体而言，《认同》是一本非常值得推荐阅读的书籍。它让我更深入地理解了自己和周围环境之间的关系，并提供了很多实用性建议帮助我在生活中更好地建立认同感。如果你也希望在心理学领域有所收获，那么这本书绝对不容错过。
