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一波三折
我记得那是一个阳光明媚的早晨，我和我的朋友们决定去爬山。我们早早地起床，带上水和食物，准备好出发。
意外发生了
在爬行了半个小时后，我们遇到了一件事情。我的朋友小李滑倒了，他的脚受伤了。我们非常担心他的伤势，于是我们决定停下来等待救援。
寻找帮助
我们打电话给附近的救援中心，并向路过的人寻求帮助。然而，由于山路崎岖不平，很难有车辆通过。我们陷入困境。
自救方法
在等待救援的时候，我想到了一个自救方法。我从背包里拿出一块布和两根木棍做成了担架。然后我们用担架把小李搬下山去，并及时送他去医院治疗。
总结经验
这次经历让我深刻认识到，在户外活动中应该随身携带急救用品，特别是在偏远的地方。同时，我们应该学会一些自救方法，以便在紧急情况下能够保护自己和他人。
结语
这次旅行虽然经历了一波三折，但我们最终安全返回。这次经历使我更加坚定了我的信念：无论遇到什么困难，只要勇敢面对并寻找解决方法，我们就一定能够克服困难。
