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嗨，大家好，我是牛奶宝宝。今天一大早我被工人叔叔从奶牛的身体里挤出，经过高温消毒、七层净化，又被装到袋里，通过长途运输来到超市的货架上。
与我一起运来的伙伴们陆续被买走了，我静静地躺在那里等待着。嘿！看，那边的小女孩好漂亮啊！高高的个子，水汪汪的大眼睛，白皙的脸庞，乌黑的头发……只见她对身旁的妈妈低声说了什么，就径直朝我的方向走来，原来她要买牛奶。女孩的小手轻轻地拿起我，仔细地看保质期，自己还小声地说：“今天刚刚生产出来的，多买几袋。”说完又拿了几袋鲜牛奶放到购物车里。这个小女孩真是个“购奶狂”，她边推车走，边往车里装，装的都是我的兄弟姐妹：酸奶、奶酪、奶片，还有什么果味奶、大枣奶…。。多的的数不清，一会儿功夫，车就被她装满了，我也被压在了最底下，压得我喘不过气来。
这时有人叫她：“亮亮！你呀，又买了这么多牛奶，就快被泡在牛奶里了。”“咯咯咯……妈妈，我买不就省得您帮我买了吗？再说，要不喝这么多的牛奶，我怎么能长这么高，这么聪明呢？”
我们被亮亮带回家，放到冰箱里。第二天，亮亮早上喝完一袋鲜奶，又把我装到书包里，带到学校准备中午喝。第三节课是健康课，老师让大家做一个小调查：“牛奶与健康”。结果常喝牛奶的学生明显比不喝牛奶的学生身高高了一大块儿，而不喝牛奶的学生平时很爱生病。亮亮站起来发言：“牛奶使我们健康，是我们的好朋友。”上午最后一节课老师将考试成绩公布下来，亮亮又是第一名，而那几个平时不喝牛奶的同学却低下了头，显然这次他们的成绩不是很理想。
中午休息时，亮亮将我取出，轻轻地抚摸了一下，走到坐在第一座的男孩面前，把我递给他，笑着说：“小不点儿，把这袋奶喝了吧。别忘了，牛奶是我们的好朋友。”
